Muuta teksti klikkaamalla Muokkaa kohtaa.

Lasten uimakoulut

Lapsen tulee täyttää 4 vuotta viimeistään uimakoulun aikana.  

       Alkeisryhmä

• uimataidoton ja/tai arka lapsi, joka ei uskalla laittaa päätä veden alle
• harjoitellaan kastautumista/sukeltamista, kelluntoja, liukuja, uinnin alkeita
• tavoitteena itsenäinen liikkuminen vedessä, rohkeus laittaa pää veden alle, 3-5 m:n uima-taito

       Alkeisjatkoryhmä

• 3-5m:n uimataito tai sukellustaito
• vahvistetaan kelluntoja, liukuja, sukeltamista, potkuja, uinnin alkeita
• tavoitteena 10 m:n uintitaito

       Tekniikkaryhmä

• yli 10 metrin uimataito
• harjoitellaan sukeltamista, potkuja, selkä-, rinta- ja vapaauinnin alkeita
• tavoitteena 25 m:n uintitaito

        Kokoontumisajat

• tiistaisin ja torstaisin, aikataulut tarkentuvat elokuun aikana

Aikuisten uimakoulut

     Tekniikkaryhmä

• yli 25 metrin uimataito
• harjoitellaan sukeltamista, potkuja, selkä-, rinta- ja vapauinninalkeita

     Harrasteryhmä

• yli 25 metrin uimataito
• Treenit kestävät 30min. Ohjaaja antaa ohjeet allku- ja loppulämmittelylle.
• Tababa hiit tyyppisiä vauhtileikittelyjä

Tulevasta kurssista ilmoitetaan kotisivuillamme erikseen.